SEELE.BAUMELN.LASSEN. Beim Waldbaden.
Erlebe stilles & bewegtes Waldbaden im Salzkammergut.
Mit bewussten Sinnes- & Achtsamkeitsübungen lassen wir den Alltag gemeinsam hinter uns, richten den Blick auf das Wesentliche und nehmen die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes in uns auf.
Die stille Waldreise führt uns durch einen Mischwald unweit des türkis-blauen Attersees und dem Bergsteigerdorf Steinbach am Attersee.
Mit angeleiteten Übungen unterstütze ich dich, deine Körper- und Sinneswahrnehmung zu stärken, dein Bewusstsein zu schärfen und den Alltag hinter dir zu lassen.
Die Waldumgebung hat einen besonders positiven Einfluss auf unsere physische und psychische Gesundheit. Die gute Luft und die Ruhe im Wald sind Balsam für Körper, Geist und Seele. Je regelmäßiger wir Zeit in der Waldumgebung verbringen, desto größer ist die positive Wirkung.
Über den Weg:
Wegbeschaffenheit: Forstwege, Waldwege, Wanderpfade, Waldplätze
Länge: ca. 5 km
Höhenmeter: je 200 ↑ ↓
Ausgangspunkt: auf 650 hm
Höchster Punkt: auf 850 hm
Dauer: ca. 4 Stunden. Wir bewegen uns in einem zeitlosen Raum, ohne Stress und ohne Zeitdruck. In der Regel dauert die Runde 4 Std. (mal mehr, mal weniger).
Treffpunkt/Ausgangspunkt: auf der Brücke gegenüber Gasthaus Kienklause
Anmeldung erforderlich unter www.waldachtsamkeit.at/angebote-termine
Normalpreis: € 38,00 pro Person
